FELDENKRAIS® 

FELDENKRAIS®

CON RENATA GALLON POSSAMAI

La libertà mette le sue radici nella consapevolezza, se non sai ciò che fai, non puoi scegliere cosa fare e cosa non fare. Consapevolezza significa essere vigili, sapere ciò che fai mentre lo fai.

Feldenkrais® utilizza il movimento e la pratica della consapevolezza.

Attraverso sequenze di movimento facili e piacevoli e ad una costante attenzione alle sensazioni del corpo e del respiro, possiamo ritrovare il piacere di muoverci efficacemente e con il minimo sforzo. Benessere, Rilassamento, Posture più efficaci, sono naturali conseguenze delle sessioni. Adatto a tutte le età, è usato con successo in diversi ambiti: riabilitativo, sportivo, artistico (musicisti, danzatori, etc..), per diminuire lo stress, in gravidanza o post gravidanza, per allenare le funzioni senso-motorie, per approfondire la conoscenza di sé stessi.

“Quello che mi interessa ottenere non è la flessibilità del corpo ma la flessibilità della mente” (Moshe Feldenkrais, ideatore del metodo)

Renata Gallon Possamai dal 1985 al 2005 è stata titolare di un negozio di ottica, in cui ha rivolto particolare attenzione alla riabilitazione della visione e rilassamento oculare con il Metodo Bates e David De Angelis. Allieva dal 1990 del maestro Sauro Tronconi di Espande, ha praticato e studiato varie discipline legate al corpo e al movimento consapevole tra cui Meditazione Zen, Bioenergetica, Tibetan Vibration, Kamaway, Medinamica e Reiky Do. Dal 2009 tiene seminari e corsi autogestiti, presso strutture pubbliche e private, del metodo da lei ideato, le "RadiciDelPiacere" basato sull'integrazione mente-corpo come veicolo per ritrovare benessere e gioia nella vita. Nel 2011 diventa insegnante del Metodo Feldenkrais® certificata dall'AIMF a Roma, un sistema educativo globale che utilizza il movimento come strumento per lo sviluppo di una piena consapevolezza del sé all’interno di un processo di auto-miglioramento.

LEZIONI DI GRUPPO A CADENZA SETTIMANALE CAM

 

LEZIONI INDIVIDUALI


 

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