PILATES E PILODANCING

GINNASTICA CON METODO PILATES

CON LAURA ZIDARICH

Il metodo Pilates è una ginnastica che insegna ad assumere una corretta postura e a dare maggiore armonia e fluidità nei movimenti. L'obiettivo del suo ideatore è di rendere le persone consapevoli di se stesse, del proprio corpo e della propria mente per unirli in una singola, dinamica e funzionale entità. Si tratta quindi di un semplice insieme di esercizi, ma di un vero metodo che si è sviluppato e perfezionato in più di sessanta anni di pratica e di osservazione. 

 

 

 

Laura Zidarich è Istruttrice Fitness AICS I° e II° livello, Personal Trainer ISSA, Ginnastica posturale IDA, MATRIX, Yogafitness® Csein, Pilates matwork IDA/FIF, Istruttore danza Hip hop/breakdance. Insegna da oltre sedici anni in tutto il territorio Bellunese, collaborando con le principali palestre e scuole di danza del territorio. In passato collabora per 4 anni con il centro medico/riabilitativo Salus a San Polo di Piave (TV) dove porta i principi fondamentali di Joseph Pilates in acqua.

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